Rower szosowy najlepiej myć metodą wiaderkową, delikatnym strumieniem wody i osobnymi akcesoriami do napędu oraz ramy. Najpierw wyczyść i odtłuść napęd, potem umyj ramę i koła, a po…
Co do zasady rowerem nie wolno jechać po chodniku. Rower jest pojazdem, dlatego jego miejsce znajduje się na jezdni albo na…
Tak, rowerem elektrycznym można jeździć po ścieżkach rowerowych, ale tylko wtedy, gdy spełnia on ustawową definicję roweru…
Mandat zaoczny to grzywna nałożona za wykroczenie pod nieobecność sprawcy, gdy jego tożsamość nie budzi wątpliwości. Na zapłatę…
Dla większości osób trening interwałowy HIIT najlepiej wykonywać 2–3 razy w tygodniu, zachowując co najmniej 48 godzin przerwy…
